Forum Medical - sfaturi medicale online

Versiunea integrală: Problema cu Atacurile de Panica
În acest moment vizualizezi o versiune simplificată a conţinutului. Vezi versiunea integrală cu formatarea adecvată.
Buna Seara! cam de 1 saptamana incoance am inceput sa fac atacuri de panica care sunt destul de urate.. panica foarte intensa , tremuraturi , senzatia ca numai pot inghiti ca aerul nu este suficient si ca mi se va opri respiratia si o sa mor.. inima bate foarte tare.. am recunoscut simptomele si sunt constient insa nu pot opri teama si simptomele deloc am mai avut in urma cu 3 ani atunci au fost cauzate de lipsa de minerale dupaia au trecut insa acuma au aparut si nu stiu cum sa scap de ele .. ieri a inceput unu chiar pe scaun la frizerie am crezut ca voi muri pe scaun si la fel ca si mai sus cel mai rau ma chinuie senzatia ca nu pot respira dupa vreo 10-20 minute incep brusc sa ma calmez si imi vine o stare de relaxare si atunci dispare si teama intensa si toate simtomele. Ce as putea face cel mai mult ma tem ca am o boala grava.. Multumesc !
Trebuie sa mergi la medicul de familie in primul rand care sa iti dea recomandare pentru un set de analize de baza si o trimitere la un psihoterapeut. Exista tratamente specifice dedicate anxietatii generalizate cu atacuri de panica, care pot rezolva problema. Medicul specialist psihioterapeut poate stabili, pe baza anamnezei, rezultatelor analizelor, cauzele care au condus la aceste probleme si va prescrie tratamentul care ti se potriveste cel mai bine. Pana atunci, incearca sa-ti pastrezi calmul, alimenteaza-te sanatos, fa multa miscare si consuma sucuri de fructe si legume verzi (gasesti pe net multe retete de veggies). Un somn odihnitor este si el foarte necesar.
Sanatate.
URL de referinţă