Postează răspuns 
 
Evaluarea subiectului:
  • 0 voturi - 0 în medie
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Dureri articulare, oase.
04-05-2018, 07:45 PM (Acest mesaj a fost modificat ultima dată: 04-05-2018 07:50 PM de Gabi Nedelcu.)
Mesaj: #1
Dureri articulare, oase.
Bună seara!
Menționez că am 17 ani, 1.59 m și 47 kilograme happy).

Mulțumesc pentru că vă faceți timp să citiți!

Am făcut analizele și au ieșit bune, ( calciu, magneziu, fier) cele mai "importante".
Mă dor articulațiile mai peste tot, și la genunchi, la încheieturile mâinilor, dar mai ales la umeri. Când rotesc umărul, trosnește, mă doare și parcă aud și un fel de "lichid". Mi-am făcut și ticul de al tot roti... Dacă duc de exemplu gunoiul, umărul îmi obosește.
Dimineața simt un mic blocaj la articulații până fac puțină mișcare.
Cu câteva zile în urmă m-am plimbat puțin cu bicicleta și parcă picioarele mă rețineau, nu puteam pedala... parcă aveam cumva febră musculară dar nu făcusem efort ca să am.
Menționez faptul că am mers și la sala de forță până într-o zi, când au început să mă "ardă" umerii. Știu că nu mă alimentam deloc bine...
A trecut mai bine de un an de când am problemele acestea și nu mai merg la sala de forță.

Am început de 2-3 saptămâni să iau MAGNEB6,Omega3 și Calciu (1000 mg
+ 10mg vitamina D3).

Mă dor mai puțin articulațiile la genunchi și la mâini dar la umeri persistă.
Oare ce aș putea face? Vreau să merg și la muncă și mă risc cam mult cu umerii, mai ales că îi folosesc mai tot timpul.
Găseşte toate mesajele acestui utilizator
Citaţi acest mesaj într-un răspuns
04-05-2018, 08:15 PM
Mesaj: #2
RE: Dureri articulare, oase.
La ce anume folosesti umerii?! Nu mai roti umarul! Nu faci decat sa soliciti si mai mult ligamentele aferente articulatiiei. Maseaza-te usor cu un unguent antiinflamator si nu cara greutati o vreme. Trebuie sa mai faci niste investigatii, un ASLO, VSH daca nu ai facut. Mergi si la un specialist ortoped pentru o consultatie.
Găseşte toate mesajele acestui utilizator
Citaţi acest mesaj într-un răspuns
04-05-2018, 09:05 PM (Acest mesaj a fost modificat ultima dată: 04-05-2018 09:11 PM de Gabi Nedelcu.)
Mesaj: #3
RE: Dureri articulare, oase.
La tenis de masă. Nu mai stau decât 2-3 saptămâni în țară...

ASLO
Rezultat: Negativ.
Interval de referință: 0-200.
Unitatea de măsură: U.I/
VSH nu apare aici.

La tenis de masă folosesc umerii, (ping-pong).
Găseşte toate mesajele acestui utilizator
Citaţi acest mesaj într-un răspuns
04-05-2018, 09:52 PM
Mesaj: #4
RE: Dureri articulare, oase.
Probabil ca asta este cauza. Solicitarea articulatiei umarului. Mergi la ortoped oentru investogatii suplimentare (radiografie sau RMN umar)
Găseşte toate mesajele acestui utilizator
Citaţi acest mesaj într-un răspuns
04-05-2018, 10:52 PM (Acest mesaj a fost modificat ultima dată: 04-05-2018 11:04 PM de Gabi Nedelcu.)
Mesaj: #5
RE: Dureri articulare, oase.
Nu e asta' cauza că doar de câteva luni încerc să fac ceva cu tenisul ăsta'...

Mulțumesc!

Și știți de ce oare nu puteam pedala? Mă rețineau picioarele ca și cum aveam febră musculară?
Găseşte toate mesajele acestui utilizator
Citaţi acest mesaj într-un răspuns
07-05-2018, 08:44 PM
Mesaj: #6
RE: Dureri articulare, oase.
Mulțumesc!
Găseşte toate mesajele acestui utilizator
Citaţi acest mesaj într-un răspuns
08-05-2018, 10:27 AM (Acest mesaj a fost modificat ultima dată: 08-05-2018 10:27 AM de SoulHealer.)
Mesaj: #7
RE: Dureri articulare, oase.
Poate chiar era vorba de o febra musculara cu acumulare de acid lactic care provoaca dureri. Din cate stiu, tenisul de masa solicita nu numai articulatia urmarului drept dar si muschii picioarelor, destul de mult.
Găseşte toate mesajele acestui utilizator
Citaţi acest mesaj într-un răspuns
08-05-2018, 04:35 PM
Mesaj: #8
RE: Dureri articulare, oase.
Da, dar eu nu mă antrenasem cu câteva zile înainte, gen nu aveam de unde să am febră... Febra musculară vine după o zi de antrenament, și eu nu m-am antrenat înainte să merg cu bicicleta.
Găseşte toate mesajele acestui utilizator
Citaţi acest mesaj într-un răspuns
08-05-2018, 10:40 PM
Mesaj: #9
RE: Dureri articulare, oase.
Am făcut azi dimineață 30 flotări și acum am febră la piept, e normal?happy)
Găseşte toate mesajele acestui utilizator
Citaţi acest mesaj într-un răspuns
08-05-2018, 11:08 PM (Acest mesaj a fost modificat ultima dată: 08-05-2018 11:09 PM de SoulHealer.)
Mesaj: #10
RE: Dureri articulare, oase.
Da, e normal. Mai ales daca faci pauze in activitatea fizica. Si statul pe vine cateva minute poate produce febra musculara. Orice grupa de muschi nesolicitata mult timp acumuleaza acid lactic, chiar la un efort ce pare moderat. Nu te mai studia atat. Ai o constitutie astenica si ar trebui sa discuti cu un specialist in medicina sportiva despre un plan de masuri pentru cresterea masei musculare prin dieta si activitate fizica potrivita tie.
Găseşte toate mesajele acestui utilizator
Citaţi acest mesaj într-un răspuns
Postează răspuns 


Săritura forum:


Utilizator(i) care navighează în acest subiect: 1 Musafir(i)